對于初中和高中使用的光學顯微鏡，通常建議選擇具有適當放大倍率、良好分辨率和可調節光源的顯微鏡。以下是一些具體的建議：

放大倍率：學生使用的光學顯微鏡一般在400倍率左右即可滿足觀察需求。過高的放大倍率可能并不實用，因為分辨率才是顯微鏡*重要的性能之一。在400倍左右的放大倍率下，學生可以觀察一般的霉菌、酵母、組織細胞等。

分辨率：分辨率是指顯微鏡能夠區分兩個相鄰點的*小距離。因此，選擇具有高分辨率的顯微鏡可以更清晰地觀察樣本的細節。

可調節光源：為了獲得更好的觀察亮度和保護眼睛，建議選擇具有可調節光源的LED顯微鏡。這種顯微鏡通常具有上下兩個發光光源，可以根據需要調節亮度和方向。

目鏡和物鏡：目鏡通常選擇10×的放大倍率，視場直徑在18毫米左右，以獲得放大的同時保持良好的視覺體驗。物鏡則建議選擇帶有消色差功能的，以消除色差對觀察的影響。

載物臺：載物臺應具有帶有標尺的功能，以便在觀察時進行定位和測量。

總的來說，初中和高中使用的光學顯微鏡應選擇具有適當放大倍率、高分辨率、可調節光源、合適的目鏡和物鏡以及帶有標尺的載物臺的顯微鏡。這樣的顯微鏡可以滿足學生觀察各種生物樣本的需求，并幫助他們更好地了解微觀世界的奧秘。